Senam Yoga Bermanfaat Untuk Segala Usia
Yoga adalah sistem kesehatan menyeluruh (holistik) yang terbentuk dari kebudayaan India kuno sejak 3000 SM lalu. Yoga atau yuj dalam bahasa sansekerta kuno berarti union (penyatuan). Penyatuan antara atman dan brahman (yang maha kuasa).
Gerakan yoga sangat banyak variasinya, mulai dari yang sederhana, hingga yang sangat rumit. Jadi, semua orang, dari anak-anak hingga manula dan perempuan hamil, bisa melakukan yoga.
Manfaat berlatih yoga adalah meningkatkan fungsi kerja kelenjar endokrin di dalam tubuh, meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh sel tubuh dan otak, serta membentuk postur tubuh yang lebih tegap DAN ideal.
SEGERA BERGABUNG BERSAMA SANGGAR SENAM SLIM
Jl. Raya Pandugo II no. 16A (alfamart pandugo 3) Lt.2 SURABAYA
Tidak ada komentar:
Posting Komentar